Boodschappen lijstje
Spinazie, pompoen & kipfilet
- Voorbereiden: 10 minuten
- Bereiden: 20 minuten
- Personen: 1 minuten
Ingredienten
- 400 gram pompoen⠀, - 100 gram spinazie⠀, - 1 kleine ui ⠀, - 4 hele tomaten ⠀, - 1 gemarineerde kipfilet (ongeveer 150 gram) ⠀, - fancy garlic saus,
Bereidingswijze
1. Doe de pompoen in de airfryer en bak deze ongeveer 12 min op 180 graden in de airfryer. (voeg eventueel zout , peper en paprika poeder toe) ⠀
2. Snijdt ondertussen de ui en tomaten. ⠀
3. Deze kun je nu bij de pompoen toevoegen en laat de airfryer weer ongeveer 5 min draaien. ⠀
4. Voeg nu de spinazie toe. Kijk goed wanneer deze geslonken is. ⠀
5. DBak de kipfilet 8 min op 140 graden en daarna nog 8 min op 180 graden.
Bron: MariekelovesFood