Boodschappen lijstje
Omelet kaas proteïne wafels
- Personen: 1 minuten
- Porties: 1 minuten
Ingredienten
Omelet kaas, 80 ml ongezoete sojamelk, 1 eiwit, Olijfolie, Wafelijzer, Handje 20+ strooikaas, Rauwkost, Callowfit Tomato ketchup saus,
Bereidingswijze
Mix een zakje omelet kaas proteïne met 80 ml sojamelk en een eiwit tot een egaal beslag.
Vet het wafelijzer in met olijfolie en giet het beslag in het ijzer. Wanneer de wafels bijna gaar zijn, strooi je een handje geraspte kaas en wat fijngesneden groenten over de wafels.
Na twee minuten haal je de wafels uit het ijzer, garneer ze met wat rauwkost en Callowfit Tomato ketchup saus.