Baked carrotcake oats

Boodschappen lijstje

Baked carrotcake oats

  • Bereiden: 15 minuten
  • Oven: 25 minuten
  • Personen: 1
  • Porties: 1

Ingredienten

Ingrediënten per portie:, 20 gr havermout, 25 gr wortelrasp, 40 ml amandelmelk, 30 gr eiwit, 1 tl speculaaskruiden,

Bereidingswijze

Meng de ingrediënten en doe dit in een ovenschaaltje. Bak ongeveer 25 min op 175 graden in een voorverwarmde oven.

Top af met:
30 gr banaan in plakjes
5 gr pompoenpitten
Salted caramelsaus @callowfit_official
Lekker met bijvoorbeeld 150 gr magere kwark.

Bron: Fitwicht

Kcal: 268
Koolhydraten: 28,7 gr
Eiwitten: 25,6 gr
Vetten: 5,5 gr